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Hoy en día son muchos los beneficios que se conocen del ejercicio físico o el deporte para nuestro organismo. Muchas veces, se habla de cuerpo y mente como dos entes diferentes sin embargo, no debemos olvidar que ambos están interrelacionados y lo bueno para uno...
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Los problemas de autoestima son mucho más frecuentes de lo que pensamos y en muchas ocasiones son la base de otros problemas más importantes como la ansiedad o la depresión. Si la percepción que tienes de ti mismo se ha convertido en tu peor enemigo es momento de...
Miedos y fobias ¿Cuándo debo consultar?

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Los miedos van unidos al ser humano desde su más tierna infancia. Y entonces, ¿Fobias y miedo? ¿No significan lo mismo?. En el artículo de hoy os ayudaremos a reconocer sus diferencias y en qué momento debemos empezar a preocuparnos y consultar. ¿Qué diferencia hay...