Dependencia emocional

La dependencia emocional es un estado psicológico que puede producirse cuando te relacionas con personas ya sean amigos, familiares o entre parejas. Muchas veces no sabemos que somos dependientes de otras personas hasta que empieza a condicionar nuestras relaciones como puede ser ante la ausencia de autocontrol, malestar general si nos alejamos de la persona en la que centramos la dependencia o cuando sentimos una necesidad imperiosa de estar con una persona y no podemos alejarnos de ella aún a sabiendas que esa persona nos produce un efecto negativo en nuestra vida.

«La dependencia emocional se evita cultivando el amor propio y el autoconocimiento. Ésta es la clave para generar relaciones saludables con uno mismo y con los demás. Encontrar a la persona adecuada supone también prepararnos nosotros para una relación». Aroa Ruiz